Como Deve Ser a Dieta Após o Parto?

A dieta para o pós-parto tem que ser rica em líquidos, cereais integrais, frutas, legumes, peixe, leite e derivados porque esses alimentos são ricos em nutrientes que vão ajudar a recém mamãe a recuperar a forma rapidamente, assim como também conseguem responder às exigências energéticas da amamentação.

Fonte: Ed. Abril – Parto e Pós Parto

ECONOMIA CIRCULAR E SUSTENTABILIDADE

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