Estabelecer Uma Meta: 1 mês, 6 meses, 1 ano…

Estabelecer Uma Meta: 1 mês, 6 meses, 1 ano…

Inicialmente eu queria dar leite materno até os 2 anos, acima de tudo para seguir a recomendação da Organização Mundial de Saúde.

Estou com 11 meses, minha produção de leite está baixa, estou lutando para completar 1 ano. Seria ótimo tirar leite até passar a cirurgia do palato (com 18 meses), pois o leite materno ajuda na recuperação (percebi isso com a primeira cirurgia, aos 5 meses). 

Ter um objetivo quantificável ajuda a atravessar os momentos mais difíceis (sim, dá muita vontade de desistir, principalmente no começo).

Por exemplo como nos grupos do Facebook: nunca desista em um dia ruim. Avalie acima de tudo o seu objetivo, sua situação e cansaço, e verifique o que pode ser ajustado.

Eu tentei uma época tirar leite 6 vezes por dia, ficava muito cansada, então reduzi para 5 e me permiti dormir um pouco mais, e ser uma mãe mais calma e paciente para o meu filho por estar mais descansada.

Fonte: mildicasdemae


ECONOMIA CIRCULAR E SUSTENTABILIDADE

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